Producent odżywek białkowych
23 maja 2016Białko a dieta
Białko, czyli podstawowy budulec mięśni jest bardzo ważnym makroelementem stosowanej diety. Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości tego składnika da gwarancję solidnego przyrostu masy mięśniowej. Codziennie dostarczamy organizmowi większość białka już podczas posiłków. Istnieją jednak odżywki białkowe, które warto przyjmować mimo bardzo dobrej diety.
Najlepsze białko na rynku
Bez wątpienia od kilku lat najlepsza pozycja należy do białka serwatkowego, które występuje naturalnie w mleku, i które należy do najbardziej wartościowych biologicznie protein. W porównaniu z innymi białkami spożywanymi w naszej diecie, zawiera dużo więcej aminokwasów, których organizm człowieka nie produkuje, a które służą jako budulec masy mięśniowej. Prawidłowa dieta połączona z odżywką białkową pozwoli szybko osiągnąć wymarzoną sylwetkę
Stosowanie białka – uwagi
Pamiętaj! Nadmierna ilość przyjmowania odżywki białkowej może przynieść odwrotny efekt. Odżywki białkowe mają być dodatkowym elementem. Bazą powinna być zbilansowana białkowa dieta – a nie na odwrót!